¿Por qué es tan efectivo?

El Pilates con máquinas ofrece una experiencia de entrenamiento más precisa, segura, personalizada y divertida que otros métodos. 

Algunas de sus características que lo hacen tan único:

-Intensidad regulable: las máquinas permiten ajustar la resistencia al nivel y objetivo del alumno y permiten aumentarla según vayas consiguiendo tus objetivos.

-Movimientos guiados: gracias a sus mecanismos y estructuras, las máquinas ayudan a realizar los ejercicios con mayor control, estabilidad y seguridad.

-Mayor precisión: los aparatos actúan como una guía para aislar movimientos específicos, lo que mejora la precisión de los ejercicios, y por tanto, su efectividad.

-Variedad de ejercicios: con el uso de máquinas, se puede acceder a una amplia gama de ejercicios que no es posible realizar solo en suelo. ¡Imposible aburrirse!

-Protección de la columna vertebral: trabajar sobre una base estable ayuda a mantener una postura correcta durante toda la sesión.